La sophrologie et l’approche systémique appliquées au monde du travail  

La sophrologie favorise l’efficacité, les échanges constructifs et la cohésion d’équipe. Elles contribuent à la prévention des risques psycho-sociaux. 

Elles aident les personnes à mieux gérer les pressions au quotidien, à améliorer leur vigilance, à réduire l’état de fatigue et les tensions, à réguler leurs émotions et à développer leur créativité.

Séances sur mesure pour cadres et dirigeants : Biochimie du stress et Prévention du stress chronique (prévention des risques cardio-vasculaires et accidents cérébraux)

Prévention et accompagnement du burn-out : Je suis spécialisée pour accompagner les personnes sur cette question en partenariat avec La Bulle de Repos 

Ateliers :
Régulation et diminution du stress, prévention du stress chronique, approche pédagogique de la biochimie du stress, sommeil et vigilance

Ateliers thématiques : pour accompagner un projet, ou une  » journée des salariés « , animer un séminaire, ou organiser un atelier découverte (sophro-balades, dégustations, visite de lieux, expositions, etc.)
Ces ateliers s’appuient sur les outils de la sophrologie, des méditations guidées, et d’autres disciplines.

Interventions en groupe ou en individuel. Devis sur demande.

Ces entreprises m’ont fait confiance :
ALBEDO, ATTINEOS, CARSAT/ ASEPT, Lycée général et technologique Gustave Flaubert, Le Produit local, La Vague Bleue, Les Maisons Familiales, K’Elles Energies…