Les Sophro-Balades du Jura
Je vous propose de prendre un temps pour vous, pour vous ressourcer !
Autour d’un thème symbolique, la sophro-balade allie les bienfaits de la marche et de la sophrologie. Elle associe des mouvements, des respirations et des méditations, etc. D’une durée de 2 heures, sur 3 kilomètres environ, la sophro-balade est accessible à tous. Elle est programmée dans un lieu déterminé. Je peux les réaliser dans un autre lieu à la demande.
- SOPHRO-BALADE n°1 – LA PERCEPTION DU VIVANT
- SOPHRO-BALADE n°2 – LES QUATRE ELEMENTS …voire CINQ
- SOPHRO-BALADE n°3 – PAUSE ET… DÉPOSE…
- SOPHRO-BALADE n°4 – À L’ÉCOUTE DES ARBRES
- SOPHRO-BALADE n°5 – ENTRE TERRE et CIEL
- SOPHRO-BALADE H.SÉRIE – L’Énergie de l’année grâce aux NOMBRES
Les Ateliers du Vivant
Exemples d’ateliers : constellations thématiques en groupe, l’intuition du corps, écriture intuitive, mission de vie, lâcher-prise, santé : auto-soins, découverte des cartes du vivant, découverte de la Médecine Symbolique©, etc.
